Здорове харчування для активного довголіття

Персоналізований сервіс планування збалансованого харчування, що допомагає зберегти енергію, міцність організму та радість життя в будь-якому віці

Здорове харчування для людей похилого віку

Збалансоване харчування

для кожного дня

Що таке blarstigon?

Інноваційний сервіс персоналізованого планування харчування, створений спеціально для підтримки здоров'я та енергійності людей зрілого віку

🥗

Індивідуальний підхід

Створюємо меню з урахуванням ваших вподобань та потреб

Енергія щодня

Збалансоване харчування для підтримки життєвої енергії

🎯

Просто і зручно

Легкі в приготуванні страви з доступними інгредієнтами

Наші послуги для вашого здоров'я

Персоналізоване планування меню

Розробка індивідуального плану харчування з урахуванням ваших смакових вподобань, режиму дня та особливостей організму. Кожне меню створюється з думкою про збереження сил та енергії.

Консультації з нутриціологом

Професійні рекомендації щодо оптимального балансу поживних речовин для підтримки здоров'я та активності. Навчання основам правильного харчування для самостійного планування.

Підбір продуктів та рецептів

Складання списків покупок та простих рецептів, які легко готувати вдома. Акцент на доступних продуктах з високою поживною цінністю та приємним смаком.

Консультація з нутриціологом

Професійна підтримка

на кожному етапі

Активне довголіття через правильне харчування

500+

Задоволених клієнтів

3+

Роки досвіду

Переваги здорового харчування для організму

🌟 Підвищення енергійності та бадьорості
💪 Зміцнення м'язової системи та кісткової тканини
🧠 Покращення концентрації та пам'яті
❤️ Підтримка серцево-судинної системи
😊 Поліпшення настрою та загального самопочуття

Правильно збалансоване харчування є основою для підтримки сил, енергії та здоров'я в зрілому віці. Наш сервіс допоможе вам насолоджуватися смачною їжею, отримуючи всі необхідні поживні речовини для активного та радісного життя.

Почати турбуватися про здоров'я

Як працює blarstigon?

Простий процес з максимальною користю

1

Консультація

Обговорюємо ваші потреби та вподобання

2

Планування

Складаємо персональний план харчування

3

Реалізація

Отримуєте рецепти та список покупок

4

Підтримка

Коригуємо план за потребою

Корисні поради для щоденного харчування

Прості правила для здорового способу життя

💧

Водний баланс

  • • Пийте воду регулярно протягом дня
  • • Починайте ранок зі склянки води
  • • Додавайте лимон для смаку
  • • Слідкуйте за кольором сечі
🍎

Фрукти та овочі

  • • Різноманітність кольорів на тарілці
  • • Сезонні продукти для кращого смаку
  • • Свіжі та заморожені варіанти
  • • Додавайте до кожного прийому їжі

Режим харчування

  • • Регулярні прийоми їжі
  • • Невеликі порції частіше
  • • Повноцінний сніданок
  • • Легка вечеря за 3 години до сну

Оберіть підходящий тариф

Гнучкі умови для кожного

Базовий

799 грн/міс
  • ✓ Індивідуальний план харчування
  • ✓ Щотижневе меню
  • ✓ Списки покупок
  • ✓ Базові рецепти
Обрати план
Популярний

Стандартний

1299 грн/міс
  • ✓ Все з базового плану
  • ✓ Персональні консультації
  • ✓ Корекція меню
  • ✓ Підтримка в чаті
Обрати план

Преміум

1899 грн/міс
  • ✓ Все зі стандартного плану
  • ✓ Відеоконсультації
  • ✓ Аналіз стану здоров'я
  • ✓ Пріоритетна підтримка 24/7
Обрати план

Що кажуть наші клієнти

Реальні історії реальних людей

М

Марія

65 років

"Завдяки blarstigon я відчуваю себе набагато енергійніше! Меню просте у приготуванні, а страви дуже смачні. Рекомендую всім своїм подругам."

⭐⭐⭐⭐⭐
О

Олександр

72 роки

"Професійний підхід та уважне ставлення. Тепер знаю, як правильно харчуватися, щоб підтримувати силу та здоров'я."

⭐⭐⭐⭐⭐
Л

Людмила

68 років

"Дуже задоволена сервісом! Консультації допомогли мені зрозуміти важливість збалансованого харчування. Дякую команді blarstigon!"

⭐⭐⭐⭐⭐

Почніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

📞 Консультація протягом доби
🎯 Індивідуальний підхід до кожного
💝 Перша консультація безкоштовно

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з умовами використання та політикою конфіденційності